وکی استخوان (استئوپوروزیس) یا پوکی استخوان

بخش دوم - علائم و عوامل خطر

اگر چه این بیماری معمولاً بدون علامت است ولی در مراحل‌ اولیه با کمردردهای شدید خود را نشان می دهد و پس از آن در مراحل‌ پیشرفته به صورت دردهای ناگهانی‌ پشت‌ همراه‌ با‌ شکستگی‌ مهره‌ها بروز پیدا می کند.‌ تغییر شکل‌ ستون‌ فقرات‌، قوز کردن‌، کاهش‌ قد و ایجاد شکستگی‌ با ضربه‌ خفیف‌ در ناحیه‌ لگن، استخوان‌ ران، مچ دست‌ وساعد و بازو از دیگرعلائم پوکی استخوان به شمار می آید. مقدار توده ی استخو انی در هر فرد و سرعت کاهش آن نسبت به سن او، میزان خطر ابتلا به بیماری استئوپوروزیس را تعیین می نماید. این استعداد بر اساس پژوهش های محققین در گروه های زیر وجود دارد.

١. زنان یائسه، خصوصاً از نوع زود رس آن یعنی پیش از ۴۵سالگی.

٢. خانم هایی با زایمان زیاد که فواصل آن کم تر از ۳ سال باشد.

٣. سالمندان و سال خوردگان.

٤. افراد لاغر اندام با استخوان بندی باریک.

٥. کسانی که سابقه ی شکستگی در نقاط مختلف بدن آن ها وجود دارد.

٦. اشخاص مبتلا به آرتروز التهابی.

٧. مصرف کنندگان داروهایی نظیر گلوکوکورتیکوئیدها، قرص های ضد صرع، هپارین و ... که حجم استخو انی آن ها را کاهش می دهد.

٨. افرادی که غذاهای کلسیم داری چون لبنیات و سبزیجات را کم تر مصرف می کنند.

٩. کسانی که عادت به مصرف سیگار و قلیان و الکل دارند.

١٠. اشخاص مبتلا به زوال عقلی.

١١. افرادی که ورزش مرتب و روزانه نمی کنند.

١٢. مردانی که سطح هورمون استروژن در آن ها پایین است.

١٣. کسانی که سابقه پوکی استخوان در خانواده ی آن ها وجود دارد.

١٤. بیماران مبتلا به کوشینگ، هیپرتیروئیدی و هیپرپاراتیروئیدی.

١٥. اشخاص با پوست و موی روشن.

حال اگر شما دارای یک یا چند عامل خطرساز بالا هستید باید بدانید که در معرض این بیماری و شکستگی استخوان قرار دارید. البته در این میان زنان نسبت به مردان خطر بیشتری را احساس می کنند چون میزان توده استخوانی آن ها٢٠ تا ٣٠ درصد نسبت به مردان کم تر می باشد اما با این وجود با رعایت توصیه های پزشکی، مصرف غذاهای کلسیم دار و ورزش مستمر می توان از چنگال این بیماری رهایی یافت.

منابع این نوشتار محفوظ است.