خوش تیپ حتی در سالمندی

 

"مریم"، دانش‌آموز کلاس اول دبستان در مورد خانواده اش می ‌گوید: بابا بزرگ من، خوش ‌تیپ ‌ترین پدر بزرگ دنیاست. او با موهای جو گندمی اش همیشه لباس‌های تمیز به تن می کند و کفش‌های براق واکس ‌زده و شلوار اتو کشیده می پوشد که هیچ وقت چروک نمی‌ شود. هنگامی که عطر خوش بویش را می‌ شنوم، می‌ فهمم که بابا بزرگم آمده است. "سعید" هم مادر بزرگ خود را زیبا و دوست داشتنی توصیف می‌کند و می ‌گوید: گرچه مادر بزرگ من به مادر بزرگ قصه‌ها زیاد شباهتی ندارد، اما خیلی دوستش دارم. او بیش تر شبیه مادرم می باشد و اصلاً احساس نمی ‌کنم که پیر و ناتوان است. پدر بزرگم همیشه به من می ‌گوید: "پدر جان اگر بزرگ شدی و قصد ازدواج داشتی یک زن بگیر مثل مادر بزرگت. من هیچ وقت او را ژولیده و نامرتب ندیده‌ام." حرف ِ بابا بزرگ درست است، مادر بزرگ نمی ‌گذارد رنگ موهایش زشت شود و همیشه به خودش می‌رسد. لباس‌های قشنگ می‌ پوشد و همان‌ طور که خانه را مرتب نگه می ‌دارد خودش هم مرتب می باشد. او زنی بسیار دوست داشتنی است.

ابر قهرمان های خانواده 

پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها الگوهای خانواده‌اند. پیر شدن مجوزی برای رها کردن سر و شکل خود و نامرتب بودن نیست. تصویری که ما از مادربزرگ‌ها و پدر بزرگ‌های خود در ذهن داریم تا ابد باقی می ‌ماند و گاهی به شکل ابر قهرمان ما در ذهن کودکی‌ مان تثبیت می‌شود. ما از آن ها الگو می ‌گیریم به طوری که ناخود آگاه زندگی مان را شکل می‌ دهند. پس چه بهتر که سعی کنیم به عنوان یک الگوی دوست داشتنی برای فرزندان مان در همه مقاطع زندگی، زنان و مردانی قوی، محکم، تمیز، مرتب، جذاب و خوش ‌تیپ باشیم به گونه ای که آن ها یک روز به پیر شدن خود افتخار کنند نه از آن بترسند. من همیشه عاشق بوی عطری بودم که از داخل کمد چوبی مادر بزرگم می ‌آمد و یادم هست تا آخرین روزهای عمرش نگران مرتب بودن روسری، موها، لباس‌ها و چادرش بود. او همیشه در نظر من یک زن تمام عیار می باشد. این همان تصویری است که از بزرگ ‌ترهای مان در ذهن مان می‌ ماند.

برای نوه ها جذاب باشید.

بسیار دیده‌ام بابا بزرگ‌هایی را که ریش‌های شان بچه‌های کوچک تر را اذیت می‌ کند و آن ها که از بوسیده شدن فرار می‌ کنند. یکی می‌گوید: بابا بزرگ ریش سیخ سیخی دارد و آن یکی اذعان می‌ دارد که دندان‌های مصنوعی مامان بزرگ ترسناک است. کودکی از این که بابا بزرگ دندان هایش را مسواک نمی کند شاکی ست و دیگری از این ‌که مامان بزرگ وقتی خیس عرق است او را می ‌بوسد.

می توانید سر بچه‌ها را ببوسید. همان‌ طور که خودتان دوست ندارید کسی را که بغل می ‌کنید تا ببوسید بوی عرق بدهد یا صورتش خیس باشد بچه‌ها هم دوست ندارند. برای بوسیدن آن ها دیر نمی‌ شود. هر وقت آمادگی داشتید این کار را بکنید، اما مراقب چهره‌ای که از خود در ذهن آن ها می ‌سازید، باشید. 

"طلعت زمانی"، بانوی ٧۵ ساله‌ای است که دوست دارد همیشه مرتب باشد. او می ‌گوید: هر چقدر هم که پیر باشیم نباید خود را طوری درست کنیم که نوه‌های مان از قیافه های مان وحشت کنند. این وضعیت آن ها را از پیری می ‌ترساند. من دوستی دارم که می‌ گذارد ابروهایش داخل چشمش بروند و ریشش لای گره روسری‌اش. می‌ گوید اگر صورتم را اصلاح‌ و ابروهایم را مرتب کنم، مردم می ‌خندند و از من گذشته است. در حالی که مردم به دیدن قیافه ما هر جوری که همیشه است، عادت می‌ کنند و همان را به یاد می ‌آورند. این کارها نظافت و مرتب بودن به شمار می رود و خدا نیز دوست دارد بنده‌هایش تمیز و مرتب باشند. آراستگی با بزک دوزک کردن در سن سالمندی فرق دارد. مادر بزرگ باید به گونه ای باشد که وقتی نوه او صورتش را می ‌بوسد یواشکی لب‌هایش را با پشت دست پاک نکند و وقتی می ‌خواهد او را بغل بگیرد، فرار نکند. ورزش یکی از رازهای سلامت است پس سعی کنید تا روزی نیم ساعت از وقت خود را برای آن بگذارید. تناسب اندام شما را سر حال و زیبا نگاه می ‌دارد. مراقب تغذیه خود باشید و سلامت بخورید و بنوشید.

خنده زیباترین زینت چهره شماست، آن را فراموش نکنید.

پوشاک کهنه خود را با وصله و پینه نگه ندارید بلکه باید آن ها را دور بیندازید و از لباس‌های مخصوص میهمانی، در جمع‌ خانوادگی استفاده کنید. طوری لباس بپوشید که انگار همیشه قرار است به شما امتیاز بدهند. در عین حال کفش‌ها و جامه‌های راحت و استاندارد انتخاب نمایید. به عنوان مثال کفش های پاشنه بلند هر چقدر که جذاب باشند برای سلامتی شما مناسب نیستند.

منابع این نوشتار محفوظ است.